Produkt dnia
NOAC w Praktyce Klinicznej Medical Education
NOAC w Praktyce Klinicznej Medical Education
42,99 zł 26,99 zł
szt.
Promocje
Emocje a Jedzenie Medical Education
Emocje a Jedzenie Medical Education
98,99 zł 88,89 zł
szt.
Przypadki Kliniczne w Ginekologii
Przypadki Kliniczne w Ginekologii
88,99 zł 75,99 zł
szt.
Ona On i Mózg Medical Education
Ona On i Mózg Medical Education
62,99 zł 44,99 zł
szt.
Przypadki Kliniczne w Perinatologii
Przypadki Kliniczne w Perinatologii
88,99 zł 66,99 zł
szt.
Zaburzenia Zmysłu Węchu Medical Education
Zaburzenia Zmysłu Węchu Medical Education
31,99 zł 25,99 zł
szt.
Jak żyć, panie doktorze? Soma
Jak żyć, panie doktorze? Soma
89,99 zł 75,99 zł
szt.
Depresje u Osób Młodych - Medical Education
Depresje u Osób Młodych - Medical Education
88,99 zł 80,99 zł
szt.
Zarys Otoneurologii Tom 2 Medical Education
Zarys Otoneurologii Tom 2 Medical Education
98,99 zł 69,99 zł
szt.
Rozmowy Ze Znanymi Polskimi Psychiatrami
Rozmowy Ze Znanymi Polskimi Psychiatrami
96,99 zł 67,66 zł
szt.
Nowoczesne Leczenie Cukrzycy. Leki Inne Niż Insulina
Nowoczesne Leczenie Cukrzycy. Leki Inne Niż Insulina
89,99 zł 72,99 zł
szt.
Makaron Konjac Bezglutenowy 385g
Makaron Konjac Bezglutenowy 385g
8,49 zł 7,99 zł
szt.
Inni lienci kupili również
Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do
Nowość
Promocja

Do grupy produktów zbożowych zalicza się: mąki, kasze, ryż, płatki, otręby, makarony, pieczywo. Ważne jest, aby były one głównym źródłem energii, dlatego powinny być składnikiem każdego posiłku.

Produkty zbożowe składają się głównie z węglowodanów złożonych, w szczególności skrobi. Zawierają w swoim składzie również białko – średnio 10–15%. W grupie tej wyróżnia się produkty pełnoziarniste (tzw. niskoprzetworzone lub z niskiego przemiału) oraz produkty wysokoprzetworzone. Produkty z pełnego ziarna, tj. kasze gruboziarniste (gryczana, jaglana, pęczak), płatki owsiane, ryż brązowy, makarony pełnoziarniste, a z pieczywa – chleb żytni pełnoziarnisty, razowy, graham lub bułki pełnoziarniste, grahamki, charakteryzują się wyższą zawartością błonnika oraz witamin z grupy B i składników mineralnych, jak: fosfor, cynk, magnez, żelazo, mangan, siarka, chlor.

Bardzo popularne są zbożowe produkty śniadaniowe (różnego rodzaju płatki zbożowe, müsli, otręby pszenne czy owsiane). Cechuje je znaczna zawartość węglowodanów złożonych i błonnika. Do niektórych producenci dodają witaminy i składniki mineralne, by podnieść wartość odżywczą. Są jednak i takie, które produkuje się z dodatkiem cukru, czekolady, miodu itp., dlatego lepiej spożywać je sporadycznie.

Wartość energetyczna
Kaloryczność produktów zbożowych zależy przede wszystkim od ich składu recepturowego, każdy dodatek np. cukru, tłuszczu zwiększy wartość energetyczną. Wśród produktów zbożowych znajdziesz te o niższej, jak i wyższej wartości energetycznej.

Produkty zbożowe

Zaloguj się
Submit
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty Inpost) już od 99,89 zł.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Rekomendacje dostarcza Ceneo.pl
Sklep internetowy Shoper.pl