Produkt dnia
Migrena Izabela Domitrz e-book PDF
Migrena Izabela Domitrz e-book PDF
39,20 zł
szt.
Promocje
Balsam Łagodzący Po Goleniu Men 50ml - Lavera
Balsam Łagodzący Po Goleniu Men 50ml - Lavera
31,20 zł 21,89 zł
szt.
Krem Pod Prysznic Aloesem 150ml - Marilou Bio
Krem Pod Prysznic Aloesem 150ml - Marilou Bio
44,99 zł 39,99 zł
szt.
Płyn do prania lawendowy 1000 ml - Ecogenic
Płyn do prania lawendowy 1000 ml - Ecogenic
34,89 zł 28,99 zł
szt.
Ekologiczny płyn do zmiękczania tkanin 1 l - Ecogenic
Ekologiczny płyn do zmiękczania tkanin 1 l - Ecogenic
24,89 zł 19,99 zł
szt.
Odplamiacz Eco 250ml - Klar
Odplamiacz Eco 250ml - Klar
17,49 zł 15,49 zł
szt.
Maska Oczyszczająca 75 ml - Marilou Bio
Maska Oczyszczająca 75 ml - Marilou Bio
19,99 zł 16,49 zł
szt.
Olejek Eteryczny Ylang Ylang 15 ml - Indus Valley
Olejek Eteryczny Ylang Ylang 15 ml - Indus Valley
33,99 zł 31,99 zł
szt.
Kawa Ziarnista 100% Arabica Fair Trade 500g - Alce Nero
Kawa Ziarnista 100% Arabica Fair Trade 500g - Alce Nero
49,49 zł 44,89 zł
szt.
Kawa Mielona 100% Arabica Espresso 250g - Alce Nero
Kawa Mielona 100% Arabica Espresso 250g - Alce Nero
25,99 zł 22,49 zł
szt.
Inni lienci kupili również
Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do
Nowość
Promocja

Do grupy produktów zbożowych zalicza się: mąki, kasze, ryż, płatki, otręby, makarony, pieczywo. Ważne jest, aby były one głównym źródłem energii, dlatego powinny być składnikiem każdego posiłku.

Produkty zbożowe składają się głównie z węglowodanów złożonych, w szczególności skrobi. Zawierają w swoim składzie również białko – średnio 10–15%. W grupie tej wyróżnia się produkty pełnoziarniste (tzw. niskoprzetworzone lub z niskiego przemiału) oraz produkty wysokoprzetworzone. Produkty z pełnego ziarna, tj. kasze gruboziarniste (gryczana, jaglana, pęczak), płatki owsiane, ryż brązowy, makarony pełnoziarniste, a z pieczywa – chleb żytni pełnoziarnisty, razowy, graham lub bułki pełnoziarniste, grahamki, charakteryzują się wyższą zawartością błonnika oraz witamin z grupy B i składników mineralnych, jak: fosfor, cynk, magnez, żelazo, mangan, siarka, chlor.

Bardzo popularne są zbożowe produkty śniadaniowe (różnego rodzaju płatki zbożowe, müsli, otręby pszenne czy owsiane). Cechuje je znaczna zawartość węglowodanów złożonych i błonnika. Do niektórych producenci dodają witaminy i składniki mineralne, by podnieść wartość odżywczą. Są jednak i takie, które produkuje się z dodatkiem cukru, czekolady, miodu itp., dlatego lepiej spożywać je sporadycznie.

Wartość energetyczna
Kaloryczność produktów zbożowych zależy przede wszystkim od ich składu recepturowego, każdy dodatek np. cukru, tłuszczu zwiększy wartość energetyczną. Wśród produktów zbożowych znajdziesz te o niższej, jak i wyższej wartości energetycznej.

Zaloguj się
Submit
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty Inpost) już od 244,00 zł.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Rekomendacje dostarcza Ceneo.pl
Sklep internetowy Shoper.pl