Produkt dnia
Emocje a Jedzenie Medical Education
Emocje a Jedzenie Medical Education
59,99 zł
szt.
Promocje
Antybiotykoterapia w Intensywnej Terapii
Antybiotykoterapia w Intensywnej Terapii
113,99 zł 87,99 zł
szt.
Choroby Alergiczne u Dzieci
Choroby Alergiczne u Dzieci
76,49 zł 54,99 zł
szt.
Emocje a Jedzenie Medical Education
Emocje a Jedzenie Medical Education
98,99 zł 82,89 zł
szt.
Silver Spray Do Gardła 20ml - Starpharma
Silver Spray Do Gardła 20ml - Starpharma
13,89 zł 12,29 zł
szt.
Telemedycyna Alergologia Medical Education
Telemedycyna Alergologia Medical Education
62,99 zł 49,99 zł
szt.
Psychiatria w Praktyce Medical Education
Psychiatria w Praktyce Medical Education
89,99 zł 67,49 zł
szt.
Postępowanie w Nowotworowym Bólu Przebijającym
Postępowanie w Nowotworowym Bólu Przebijającym
55,99 zł 39,99 zł
szt.
Rehabilitacja Kardiologiczna Medical Education
Rehabilitacja Kardiologiczna Medical Education
89,99 zł 68,99 zł
szt.
Rak Piersi w Codziennej Praktyce Lekarza
Rak Piersi w Codziennej Praktyce Lekarza
88,99 zł 67,49 zł
szt.
Krople Do Oczu, Do Pracy z Komputerem 10ml - Kompin
Krople Do Oczu, Do Pracy z Komputerem 10ml - Kompin
16,99 zł 12,99 zł
szt.
Kawa Ziarnista Arabica 1kg - Moubt Hagen
Kawa Ziarnista Arabica 1kg - Moubt Hagen
89,99 zł 84,99 zł
szt.
Inni lienci kupili również
Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do
Nowość
Promocja

Do grupy produktów zbożowych zalicza się: mąki, kasze, ryż, płatki, otręby, makarony, pieczywo. Ważne jest, aby były one głównym źródłem energii, dlatego powinny być składnikiem każdego posiłku.

Produkty zbożowe składają się głównie z węglowodanów złożonych, w szczególności skrobi. Zawierają w swoim składzie również białko – średnio 10–15%. W grupie tej wyróżnia się produkty pełnoziarniste (tzw. niskoprzetworzone lub z niskiego przemiału) oraz produkty wysokoprzetworzone. Produkty z pełnego ziarna, tj. kasze gruboziarniste (gryczana, jaglana, pęczak), płatki owsiane, ryż brązowy, makarony pełnoziarniste, a z pieczywa – chleb żytni pełnoziarnisty, razowy, graham lub bułki pełnoziarniste, grahamki, charakteryzują się wyższą zawartością błonnika oraz witamin z grupy B i składników mineralnych, jak: fosfor, cynk, magnez, żelazo, mangan, siarka, chlor.

Bardzo popularne są zbożowe produkty śniadaniowe (różnego rodzaju płatki zbożowe, müsli, otręby pszenne czy owsiane). Cechuje je znaczna zawartość węglowodanów złożonych i błonnika. Do niektórych producenci dodają witaminy i składniki mineralne, by podnieść wartość odżywczą. Są jednak i takie, które produkuje się z dodatkiem cukru, czekolady, miodu itp., dlatego lepiej spożywać je sporadycznie.

Wartość energetyczna
Kaloryczność produktów zbożowych zależy przede wszystkim od ich składu recepturowego, każdy dodatek np. cukru, tłuszczu zwiększy wartość energetyczną. Wśród produktów zbożowych znajdziesz te o niższej, jak i wyższej wartości energetycznej.

Produkty zbożowe

Zaloguj się
Submit
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty Inpost) już od 99,89 zł.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Rekomendacje dostarcza Ceneo.pl
Sklep internetowy Shoper.pl