Medycyna stylu życia

Książka „Kierowcy i leki” jest pracą, jakiej od dawna brakowało na polskim rynku wydawniczym i która powinna stać się obowiązkową lekturą każdego lekarza praktyka, bez względu na specjalizację medyczną.

Książka „Leczenie bólu w ratownictwie medycznym” to zwięzła praca poświęcona objawowi najczęściej spotykanemu przez ratowników medycznych. Jej istotą jest pokazanie i stałe przypominanie osobom mającym pierwszy kontakt z poszkodowanym, że ból stanowi jednocześnie sygnał alarmowy, który wskazuje na charakter problemu, a także dokuczliwy objaw, który należy jak najszybciej usunąć. Z tego powodu wielkie znaczenie ma szybkie rozpoznanie charakteru bólu, jego źródła, a następnie właściwe, zindywidualizowane postępowanie. 

Stwardnienie rozsiane (SM, sclerosis multiplex) jest przewlekłą chorobą ośrodkowego układu nerwowego (OUN), w której następuje demielinizacja aksonów komórek nerwowych, czyli niszczenie osłonek wypustek komórek nerwowych odpowiedzialnych za prawidłowe przewodzenie impulsów elektrycznych.

Hedonista – Bartosz Łoza, Michał Lew-Starowicz, Artur Mamcarz. Książka przedstawia współczesny hedonizm jako poszukiwanie energii i rewitalizacji w świecie wypalenia, anhedonii i braku sensu. Autorzy analizują ryzykowne i kontrowersyjne zachowania, ich wpływ na organizm oraz funkcję w codziennej fizjologii. Publikacja jest vademecum dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć hedonistyczne postawy i mechanizmy ich działania.

Soma to pierwsza część tryptyku odpowiadającego na pytanie: "Jak żyć?". W tej części redaktorzy zaprosili do współpracy ekspertów, którzy podzielili się w sposób przystępny swoją wiedzą z Czytelnikami. Monografia stanowi intelektualną podróż w sfery wymykające się ocenie statystycznej, dotykające duchowości, psychologii i zdrowia publicznego.

Tryptyk "Jak żyć, panie doktorze?" składa się z trzech oddzielnych, choć stanowiących całość części: Somy, Psyche i Matriksa.

Pierwsza pomoc w stanach zagrożenia życia i zdrowia – autorzy: Dariusz Zawadzki, Janusz P. Sikora, Błażej Kmieciak. Praktyczny przewodnik dla ratowników medycznych i osób chcących zdobyć umiejętności niesienia pierwszej pomocy w codziennych sytuacjach. Publikacja zawiera przejrzyste opisy postępowania, zdjęcia ilustrujące techniki ratownicze oraz część poświęconą aspektom prawnym pierwszej pomocy. Omawia resuscytację u dorosłych, dzieci i niemowląt, postępowanie w stanach zagrożenia życia, urazach oraz obrażeniach chemicznych, termicznych i elektrycznych.

Książka „Ultrazdrowie” to przegląd popularnych zachowań i wyzwań zdrowotnych współczesnego człowieka. Porusza zagrożenia związane z intensywnym wysiłkiem fizycznym, zaburzeniami odżywiania oraz problemami psychicznymi, a także wpływ nowych technologii i współczesnych wzorców społecznych na zdrowie. Pozycja stanowi doskonały punkt wyjścia do zrozumienia motywacji osób dążących do „idealnego zdrowia” i szukających optymalnych rozwiązań.

Właściwe odżywianie to jeden z czynników, które korzystnie wpływają na wynik rehabilitacji chorych z tej grupy. Fakt ten podkreślają stanowiska i zalecenia międzynarodowych ekspertów, a także wytyczne Polskiego Towarzystwa Neurologicznego dotyczące postępowania u chorych po udarze mózgu.

Natomiast wśród czynników sprzyjających zapobieganiu udarowi mózgu znalazły się regularna aktywność fizyczna i racjonalne żywienie. Pocieszające jest zatem to, że na większość czynników ryzyka udaru mózgu możemy wpływać odpowiednim postępowaniem: stylem życia, w tym dietą i aktywnością fizyczną, a także w razie potrzeby leczeniem farmakologiczny.

Poradniki „Po udarze mózgu” – Tom I, II i III
Seria obejmuje trzy poradniki: Dieta po udarze mózgu, Rehabilitacja po udarze mózgu oraz Wsparcie po udarze mózgu. Publikacje omawiają znaczenie odpowiedniego odżywiania, wczesnej rehabilitacji, aktywności fizycznej oraz wsparcia psychicznego i organizacyjnego dla pacjentów i ich opiekunów. Zawierają praktyczne wskazówki dotyczące przygotowywania posiłków, ćwiczeń rehabilitacyjnych oraz korzystania z mechanizmów wsparcia, pomagając chorym i bliskim w powrocie do zdrowia i codziennego życia.

Publikacja jest nowoczesną pracą zbiorową ujmującą problemy diagnostyczne i po części terapeutyczne bólów głowy w sposób wielowątkowy i interdyscyplinarny.
Książka prezentuje głównie objawowe bóle głowy, często imitujące samoistne bóle głowy. Wśród autorów znajdują się neurolodzy, okuliści, laryngolodzy, pediatrzy, lekarze medycyny rodzinnej, co stwarza bardzo szeroką perspektywę oglądu problemu tak powszechnego jak ból głowy. Omówiono szeroki panel jednostek chorobowych, w których objawem naczelnym lub istotnie towarzyszącym jest ból głowy [...]

W poradniku przedstawiono dietę zalecaną w cukrzycy typu 2 uwzględniającą jednocześnie profilaktykę miażdżycy i chorób sercowo-naczyniowych.

Zaproponowane jadłospisy pokazują, jak komponować posiłki, aby obniżyć ich indeks glikemiczny, jakiego dokonywać wyboru produktów i technik kulinarnych w celu obniżenia IG, jakie produkty wykorzystywać, aby dieta zawierała mało nasyconych kwasów tłuszczowych,a dużo antyoksydantów i błonnika. Podpowiadają, jak urozmaicać posiłki, jak zwiększyć spożycie warzyw, również strączkowych oraz ryb (zwłaszcza tłustych morskich), jak wkomponować do potraw fermentowane napoje mleczne, czyli jogurt, kefir i maślankę, a także włączyć orzechy i nasiona oraz zioła i przyprawy (zamiast soli), Jadłospisy te są przykładem, jak sprawić, aby dieta w cukrzycy, również ta o obniżonej kaloryczności, była smaczna i atrakcyjna.

Jeśli masz nadwagę, zwiększ aktywność fizyczną i zastosuj dietę o obniżonej kaloryczności. Lekarz doradzi Ci, która z zaproponowanych diet jest dla Ciebie wskazana.