83,49 zł
Cena regularna:
98,89 zł
83,49 zł
Cena regularna:
98,89 zł
34,99 zł
Cena regularna:
44,99 zł
55,99 zł
Cena regularna:
77,99 zł
62,49 zł
Cena regularna:
88,99 zł
46,49 zł
Cena regularna:
50,99 zł
67,89 zł
Cena regularna:
89,99 zł
139,99 zł
Cena regularna:
149,99 zł
86,49 zł
Cena regularna:
113,99 zł
67,49 zł
Cena regularna:
93,89 zł
74,99 zł
Cena regularna:
89,99 zł
27,49 zł
Cena regularna:
37,99 zł
Dieta w insulinooporności Dominika Musiałowska
Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami.
Dostępność: dostępny!
Wysyłka w: 24 godziny
Hashimoto na Widelcu Makarowska Magdalena
Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest właśnie dla ciebie.
Dostępność: dostępny!
Wysyłka w: 24 godziny
Insulinooporność Łatwe lunchboxy
Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.
Dostępność: dostępny!
Wysyłka w: 24 godziny
Insulinooporność Szybkie Dania
Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.
Jadłospisy na 3 miesiące
Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich
5 podstawowych produktów w każdym przepisie
Czas przygotowania: do 20 minut
Dostępność: dostępny!
Wysyłka w: 24 godziny
Insulinooporność w Polskiej Kuchni
Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co ląduje na ich talerzu, i domagają się kotleta czy gołąbka?
Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do zdrowia całej twojej rodzinie.
Dostępność: dostępny!
Wysyłka w: 24 godziny
Insulinooporność Zdrowa Dieta i Zdrowe Życie
Nowe, poprawione i rozszerzone wydanie bestselerowego poradnika!
Tyjesz "z powietrza"? Nie możesz schudnąć, mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie próbujesz zajść w ciążę?
Dostępność: dostępny!
Wysyłka w: 24 godziny
Jak Dbać o Odporność w Insulinooporności Musiałowska
Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym! Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze dobranej suplementacji, jest zdrowe odżywianie.
Dostępność: dostępny!
Wysyłka w: 24 godziny
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca
Za dużo myślę.
- Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań.
- W mojej głowie stale coś się kłębi – czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu.
- Mam wrażenie, że jestem z innej planety.
- Nie mogę sobie znaleźć miejsca.
- Czuję się niezrozumiany.
Dostępność: dostępny!
Wysyłka w: 24 godziny
Kuchnie Świata w Insulinooporności Magdalena Makarowska
Jedz ciekawie z niskim IG. Wielu z nas marzy o egzotycznych podróżach. A co, jeśli okaże się, że możemy je odbyć bez wychodzenia z domu, próbując egzotycznych potraw w ich zdrowych wersjach? Zupa kokosowa, kimchi, falafele, panna cotta, musaka czy paella – wszystko to brzmi intrygująco i… pysznie.
Dostępność: dostępny!
Wysyłka w: 24 godziny
Znajdź Swoje Miejsce 22 Rytuały Uwolnienia - Calestreme
Jak odnaleźć swoje miejsce w wielkim, pełnym wyzwań świecie? Jak poczuć się pewnie mimo codziennych przeszkód i bagażu przeszłości?
Natacha Calestrémé po raz kolejny dzieli się mądrością wyjątkowych, uzdrawiających rytuałów, dzięki którym lepiej poznasz swoje prawdziwe ja i poczujesz się pewnie w każdej sytuacji – zarówno w życiu rodzinnym czy zawodowym, jak i podczas budowania relacji z innymi oraz z samym sobą.
Dostępność: dostępny!
Wysyłka w: 24 godziny
Zaloguj się
Darmowa dostawa